在學生群體中，腦力消耗與認知疲勞是普遍需求，而營養棒作為便捷的補充載體，其配方設計需兼顧功能性與適口性。磷脂酰絲氨酸（PS）與 DHA 的復配，可從 “神經細胞膜修復” 與 “腦發育營養供給” 雙維度構建腦力支持體系，以下從作用機制、復配優勢、配方設計及應用場景展開解析：

一、與 DHA 的協同作用機制：構筑神經健康的黃金搭檔

磷脂酰絲氨酸：神經信號的 “傳導優化器”

作為細胞膜的關鍵磷脂成分，磷脂酰絲氨酸直接參與突觸膜的結構維持，可增強神經遞質（如乙酰膽堿、多巴胺）的釋放效率，減少學習記憶時的神經信號衰減。研究表明，每日補充 200~300 mg PS，可提升學生群體的記憶編碼速度與信息處理能力，尤其適合應對考試周的高強度用腦場景。

DHA：大腦發育的 “結構性基石”

DHA（二十二碳六烯酸）占大腦皮層脂質的 15%~20%，是視網膜和中樞神經系統發育的必需脂肪酸。其通過兩種途徑支持腦力：

構建神經細胞膜：DHA 的長鏈不飽和結構可增加細胞膜流動性，優化神經元之間的信號傳遞；

抗炎與抗氧化：抑制腦內炎癥因子（如 TNF-α）釋放，減少長期學習壓力下的氧化應激損傷（如自由基對海馬體的損傷）。

復配協同效應：1+1>2 的神經保護網絡

磷脂酰絲氨酸可促進 DHA 在神經細胞膜中的整合效率，避免其被氧化分解；而 DHA 為 PS 提供膜結構的 “流動性基礎”，兩者共同作用于學習記憶的核心腦區（如海馬體、前額葉皮層）。臨床研究顯示，PS 與 DHA 按 1:2~1:3 比例復配時，相比單一成分，可使學生的視覺空間記憶測試得分提升 25%~30%，同時降低皮質醇（應激激素）水平 18% 左右。

二、學生營養棒中 PS 與 DHA 復配的核心優勢

靶向解決學生群體的腦力痛點

針對中學生、大學生等長時間伏案學習人群，復配配方可同時應對：

短期疲勞：磷脂酰絲氨酸快速緩解學習時的注意力分散（如午后犯困、刷題時思維卡頓）；

長期認知支持：DHA 持續參與大腦神經發育，尤其適合青春期（12~18 歲）腦容量與突觸連接快速形成的階段。

營養吸收效率的優化設計

單一磷脂酰絲氨酸或 DHA 存在吸收瓶頸：磷脂酰絲氨酸易被胃腸道酶降解，DHA 易氧化失效。復配時通過以下技術提升利用率：

微囊化包埋：用β-環糊精或乳清蛋白包裹磷脂酰絲氨酸與 DHA，形成直徑 5~10 微米的微囊，減少胃酸破壞，使腸道吸收率提升 40% 以上；

脂質體遞送系統：將兩者包裹于磷脂雙分子層中，模擬天然脂蛋白結構，更易被血腦屏障識別并轉運至大腦。

口感與功能的平衡設計

營養棒需兼顧 “零食化體驗” 與 “功能性”：

掩蓋異味：DHA 的魚腥味可通過復配可可粉、堅果碎（如杏仁、核桃）或天然香料（香草提取物）中和，PS 本身無異味，不影響口感；

質構優化：PS 與 DHA 的微囊化粉末可均勻分散在營養棒的基質中（如燕麥基底、蛋白棒的乳清蛋白基質），避免顆粒感或油脂析出，保持咀嚼性與酥脆度（根據產品類型調整，如軟質棒或脆棒）。

三、配方設計要點：從劑量到基質的科學搭配

精準劑量與比例控制

參考兒童青少年的每日推薦攝入量：

PS：100~200 mg/天（小學生）、200~300 mg /天（中學生及以上）；

DHA：200~300 mg/天（WHO建議）。

單支營養棒（25~30 g）中建議添加：

PS 50~100 mg + DHA 100~200 mg（按 1:2 比例），滿足每日 1/2~1/3 的需求，可搭配早餐或課間食用。

基質選擇與協同成分復配

基礎基質：

碳水化合物：燕麥粉、糙米糖漿（提供持續能量，避免血糖驟降導致的注意力下降）；

蛋白質：乳清蛋白、堅果醬（如花生醬），與 PS、DHA 形成 “能量+神經營養” 組合，延長飽腹感。

增效成分組合：

磷脂酰絲氨酸+DHA +維生素 B 族：維生素 B6、B12 參與神經遞質合成，增強 PS 的信號傳導作用；

磷脂酰絲氨酸+DHA +磷脂酰膽堿（PC）：PC 作為乙酰膽堿前體，與 PS 共同維護膽堿能神經元功能，改善記憶提取速度。

安全性與適用性考量

過敏原控制：若 DHA 來源為魚油，需明確標注魚類過敏原；可選藻油 DHA（植物源），適合素食學生及過敏人群；

糖鹽控制：符合學生食品標準（如中國《兒童零食通用要求》），單支糖含量≤5 g，鹽≤0.1 g，避免添加咖啡因等刺激性成分。

四、應用場景與消費場景設計

課間高效補給：對抗午間學習疲勞

上午第 3~4 節課后，學生易出現 “腦力低谷”，含 PS+DHA 的營養棒可快速補充神經營養：建議設計為獨立小包裝（15~20 g），搭配牛奶食用，既緩解饑餓感，又提升下午課堂的注意力集中度。

考試季強化支持：考前突擊與考后恢復

考前 30 分鐘食用：磷脂酰絲氨酸可快速調節神經遞質，減少考試焦慮引發的注意力分散；

考后補充：DHA 與 PS 協同修復考試中高強度用腦導致的神經細胞微損傷，搭配鎂元素（如添加南瓜籽）緩解緊張情緒。

青春期腦發育支持：日常營養強化

針對 12~16 歲青少年，作為早餐或夜宵的補充：營養棒中添加 PS+DHA，配合鈣、鐵等礦物質，可搭配紅棗、黑芝麻等提升鐵含量）。

五、市場應用挑戰與解決方案

成本與穩定性控制

高純度磷脂酰絲氨酸與藻油 DHA 原料成本較高，解決方案：

采用混合來源 PS（大豆提取 + 發酵法）降低成本，DHA 選擇中等純度（35%~40%）的藻油原料；

通過添加抗氧化劑（維生素 E、茶多酚）保護 DHA 不氧化，同時用不透光包裝（如鋁箔袋）隔絕氧氣與光線。

消費者教育與功能可視化

針對家長與學生傳遞 “神經營養” 概念：

用通俗語言解釋 “磷脂酰絲氨酸像給神經信號‘鋪路’，DHA 像‘搭積木’構建大腦結構”；

結合臨床研究數據（如 “某研究顯示，補充 PS+DHA 8 周后，學生記憶測試得分提升 X%”）增強信任感，區別于普通零食。

總結：磷脂酰絲氨酸與 DHA 復配，為學生營養棒注入 “腦動力引擎”

在學生營養棒中，磷脂酰絲氨酸與 DHA 的復配不是簡單的成分疊加，而是通過 “結構修復 + 功能調節” 的協同機制，構建了一套靶向腦力支持的營養方案，其核心價值在于：既滿足短期學習中的神經疲勞緩解，又兼顧青春期大腦發育的長期營養需求，同時通過配方技術優化解決了口感、穩定性與成本問題。

本文來源于理星（天津）生物科技有限公司官網 http://www.dign79.com/